Салата с извара, майонеза и чесън

1 човек сготви това

Рецепта:

Изварата се разбива добре с майонезата, след което се прибавя киселото мляко, нарязаният на ситно чесън и подправките. Разбърква се и се аранжира според предпочитанията.

Салатата е подходяща както за мезе, така и като допълнение към други ястия.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти за салати
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Салата с извара, майонеза и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата с извара, майонеза и чесън

Порция

32 г
Калории 49 кал2%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,92.79г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари1%
Холестерол1мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.005мг0%
B2 (Рибофлавин)0.035мг3%
B3 (Ниацианамид)0.03мг0%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.018мг1%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин4.49мг1%
Калций14мг1%
Фосфор29мг4%
Желязо0.03мг0%
Натрий155мг10%
Магнезий1мг0%
Цинк0.09мг1%
Мед0.007мг1%
Манган0.006мг0%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 49 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:10ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Секс

0:34ч

Отдих

0:50ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter