Салата от сирене, печени червени чушки, майонеза, цедено кисело мляко и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Печените чушки се обелват и се нарязват на дребно.

Сиренето се натрошава и се смесва с пасирания чесън, майонезата и цеденото кисело мляко. Добавя се чушките.

Салата се разбърква и се сервира, като се оформя на топки. Поръсва се с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Салата от сирене, печени червени чушки, майонеза, цедено кисело мляко и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

226 г
Калории 311 кал16%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г12%
Мазнини24г 69%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.21г
Омега 3
Въглехидрати 16г21%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол45мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.145мг12%
B2 (Рибофлавин)0.453мг35%
B3 (Ниацианамид)1.01мг6%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.469мг36%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.85мкг35%
C90мг100%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)2.31мг15%
K (Менадион)14.49мкг12%
Витамин Холин15.12мг3%
Калций261мг26%
Фосфор221мг32%
Желязо0.81мг7%
Натрий783мг52%
Магнезий20мг5%
Цинк1.58мг14%
Мед0.096мг11%
Манган0.163мг7%
Селен8.9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 311 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:41ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:03ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:40ч

Отдих

5:18ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.