Ягодов десерт с цедено кисело мляко и извара

1 човек сготви това

Ягодов десерт с цедено кисело мляко и извара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се изсипва в дълбока купа, към него се прибавят киселото мляко и течният подсладител . Разбива се и се поставя в подходящи съдове. Захлупва се и се оставя на топло място за около 8 часа, докато се закваси. След като млякото e заквасено, се оставя да се цеди за около час. След това се смесва с изварата (400 г) и се разбърква много добре. Добавят се измитите и нарязани на половинки ягоди (300 г) и десертът се разпределя в купички. Поднася се веднага. По желание се украсява с цели ягоди.

За най-добри резултати препоръчваме уреда "Tefal Delices", с който безпроблемно ще заквасите както домашно прясно мляко, така и пълномаслено пастьоризирано мляко от магазина. Необходимо е единствено да поставите 2 литра прясно мляко, разбито с около 80 г кисело мляко, и да включите уреда. След 8 часа ще получите вълшебен продукт, който ще ви върне към вкусните спомени от детството.

Време за приготвяне:

540 минути

Калории и факти за Ягодов десерт с цедено кисело мляко и извара

Порция

58 г
Калории 32 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.14г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол1мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.009мг1%
B2 (Рибофлавин)0.064мг5%
B3 (Ниацианамид)0.09мг1%
B5 (Пантенол)0.16мг3%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)0.58мкг0%
Витамин Холин5.8мг1%
Калций24мг2%
Фосфор49мг7%
Желязо0.14мг1%
Натрий136мг9%
Магнезий4мг1%
Цинк0.16мг1%
Мед0.02мг2%
Манган0.074мг3%
Селен3.2мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Секс

0:22ч

Отдих

0:32ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter