Домашен пастет от извара, целина и лук

1 човек сготви това

Домашен пастет от извара, целина и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Слагат се в блендер всички съставки - изварата (200 г), целината (2 стръка), майонезата (50 г), сокът от лимон (1/2 бр), чесънът (1 скилидка), зехтинът (2 с.л.), солта и черният пипер. Пастетът е идеален за препечени филийки.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен пастет от извара, целина и лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашен пастет от извара, целина и лук

Порция

75 г
Калории 109 кал5%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,96.21г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари2%
Холестерол2мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.012мг1%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)0.07мг0%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.041мг3%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.27мг8%
K (Менадион)5.69мкг5%
Витамин Холин8.45мг2%
Калций33мг3%
Фосфор69мг10%
Желязо0.1мг1%
Натрий297мг20%
Магнезий3мг1%
Цинк0.21мг2%
Мед0.018мг2%
Манган0.017мг1%
Селен4.8мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 109 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:28ч

Ходене

0:28ч

Секс

1:17ч

Отдих

1:51ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter