Домашен пастет от пилешко месо с масло, заквасена сметана, лук и моркови

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се сварява в подсолена вода. Периодично се отстранява образуващата се пяна. Отцеждат се и се пасира.

Лукът и морковите се нарязват на ситно и се задушава в част от маслото, след което също се пюрират.

Месото и зеленчуиците се поставят в кухненски робот, овкусява се със сол и отново се пасира.

Сместа се изсипва се върху пергаментова хартия и се оформя правоъгълник. Отгоре се намазва с меко масло и заквасена сметана и се завива на руло. Оставя се в хладилника да стегне за около 4-5 часа.

Сервира се нарязано на кръгчета върху зелена салата или препечени филийки.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен пастет от пилешко месо с масло, заквасена сметана, лук и моркови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

147 г
Калории 246 кал12%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г29%
Мазнини18г 65%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.28г
Омега 30.1г
Въглехидрати 4г7%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А285мкг32%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.132мг10%
B3 (Ниацианамид)5.46мг34%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.329мг25%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C4мг4%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)6.07мкг5%
Витамин Холин6.49мг1%
Калций31мг3%
Фосфор158мг23%
Желязо0.94мг8%
Натрий64мг4%
Магнезий20мг5%
Цинк1.1мг10%
Мед0.064мг7%
Манган0.07мг3%
Селен14.8мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 246 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:04ч

Ходене

1:04ч

Сек*

2:54ч

Отдих

4:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.