Печено пилешко филе със пармезан, моцарела, домати и крутони на фурна

2 души сготвиха това

Печено пилешко филе със пармезан, моцарела, домати и крутони на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тавичката се намазва със зехтин и се поръсва с нарязан на ситно чесън (2 скилидки). Разполагат се пилешките филета (4 филета) и се поръсват с доматите (250 г) и нарязаният на ситно босилек (2 с.л.). Половината моцарела и част от пармезана се настъргват върху доматите. Посипват се крутоните (250 г) и върху тях се настъргва останалата моцарела и пармезан.

Пече се в предварително загрята до 190 градуса фунра в продължение на 45-50 минути. Крутоните трябва да станат златисти на цвят.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печено пилешко филе със пармезан, моцарела, домати и крутони на фурна

Рецепта Печено пилешко филе по италиански с домати, пармезан и сирене моцарела на фурна Печено пилешко филе по италиански с домати, пармезан и сирене моцарела на фурна Рецепта Запържени пилешки филенца с броколи и сирене пармезан Запържени пилешки филенца с броколи и сирене пармезан Рецепта Печени пилешки пържоли от филе на скара с пикантна марината от лук, чесън, чили сос и кетчуп Печени пилешки пържоли от филе на скара с пикантна марината от лук, чесън, чили сос и кетчуп
Рецепта Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене Сарма с пилешко месо, ориз и топено сирене Рецепта Пилешко филе печено на скара в алкохолна марината Пилешко филе печено на скара в алкохолна марината Рецепта Паприкаш с пилешко месо Паприкаш с пилешко месо
Рецепта Пилешки рула с топено сирене на фурна Пилешки рула с топено сирене на фурна Рецепта Задушено пилешко месо с авокадо и домати и гарнитура от ориз Задушено пилешко месо с авокадо и домати и гарнитура от ориз Рецепта Печено пилешко месо в йенски съд (стъкло, тава) с маслини, гъби, пресен зелен лук и домати на фурна Печено пилешко месо в йенски съд (стъкло, тава) с маслини, гъби, пресен зелен лук и домати на фурна

Коментари за Печено пилешко филе със пармезан, моцарела, домати и крутони на фурна:

Автор Мнение

Viktoriq

2011-09-30 15:26:33

Тази рецепта я помня :) Гледах ви в предаването на Марта Вачкова "Жените" и там показахте как се готви. Много е вкусно, браво :)

Публикувайте коментар за рецептата Печено пилешко филе със пармезан, моцарела, домати и крутони на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено пилешко филе със пармезан, моцарела, домати и крутони на фурна

Порция

356 г
Калории 697 кал35%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини56г102%
Мазнини28г 47%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,912.37г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 53г41%
Фибри4.1г11%
Нишесте
Захари1%
Холестерол155мг52%
Витамини и минералиКол.%Ден
А183мкг20%
B1 (Тиамин)0.508мг42%
B2 (Рибофлавин)0.565мг43%
B3 (Ниацианамид)13.1мг82%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.628мг48%
B9 (Фолиева киселина)100мкг25%
B12 (Кобаламин)0.69мкг29%
C7мг8%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)12.42мкг10%
Витамин Холин9.49мг2%
Калций547мг55%
Фосфор651мг93%
Желязо6.34мг53%
Натрий1243мг83%
Магнезий74мг19%
Цинк4.3мг39%
Мед0.294мг33%
Манган0.525мг23%
Селен61.3мкг111%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 697 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:20ч

Ски

1:31ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:08ч

Каланетика

2:22ч

Пазаруване

3:03ч

Ходене

3:03ч

Секс

8:14ч

Отдих

11:54ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.