Ябълков пай с бутер тесто, канела и пудра захар

1 човек сготви това

Ябълков пай с бутер тесто, канела и пудра захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките (4 бр) се обелват, почистват и режат на кубчета. Прехвърлят се в купа и при тях се добавят смлените орехи (1/2 ч.ч.), кристалната захар (1/2 ч.ч.) и канелата (1 ч.л.). Всичко внимателно се разбърква.

Бутер тестото (400 г) леко се разточва, за да не бухне прекалено при печенето. След това се разрязва на правоъгълник, чиято дължина е близка до дължината на правоъгълната тава, в която ще се пече ябълковият пай.

В единия край на парчето тесто се поставя плънката и десертът се завива на руло. То се поставя в тава с хартия за печене на дъното. По същия начин се оформят едно или повече рула, в зависимост от тавата, в която ще се пече и разделението на тестото.

По повърхността на ябълковия пай с остър нож се правят частични прорези. Тавата се поставя в предварително загрята фурна и десертът се пече на 180 градуса в продължение на 20-30 минути.

След изпичане десертът се оставя да се охлади и след това се реже на парчета. По желание се поръсва с пудра захар (2 с.л.).

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и факти за Ябълков пай с бутер тесто, канела и пудра захар

Порция

171 г
Калории 484 кал24%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,921.57г
Омега 30%
Въглехидрати 54г42%
Фибри4.3г11%
Нишесте
Захари24г19%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.254мг21%
B2 (Рибофлавин)0.177мг14%
B3 (Ниацианамид)2.43мг15%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.128мг10%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.28мг22%
K (Менадион)10.53мкг9%
Витамин Холин12.1мг2%
Калций29мг3%
Фосфор88мг13%
Желязо1.98мг17%
Натрий125мг8%
Магнезий36мг9%
Цинк0.77мг7%
Мед0.332мг37%
Манган0.831мг36%
Селен13.1мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 484 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Секс

5:43ч

Отдих

8:16ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter