Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно

1 човек сготви това

Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Печените чушки (12 бр) се потапят в разбитите и посолени яйца (3 бр) и се овалват в смесените брашно (6 с.л.) и галета (6 с.л.).

Пържат се до златисто от двете страни в олиото (150 мл.). След това се отцеждат върху готварска хартия и се поднасят топли или охладени.

Най-често тази класическа българска вечеря се украсява с връхчета пресен магданоз и се сервира с парче качествено българско сирене.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени белени червени чушки панирани с яйца, галета и брашно

Порция

466 г
Калории 599 кал30%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини39г 65%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени15г75%
Омега 3,6,931.69г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 54г42%
Фибри7.9г21%
Нишесте11г
Захари6%
Холестерол140мг47%
Витамини и минералиКол.%Ден
А105мкг12%
B1 (Тиамин)0.25мг21%
B2 (Рибофлавин)0.293мг23%
B3 (Ниацианамид)2.46мг15%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.89мг68%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C226мг251%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)2.82мг19%
K (Менадион)38.08мкг32%
Витамин Холин85.31мг16%
Калций71мг7%
Фосфор172мг25%
Желязо2.96мг25%
Натрий605мг40%
Магнезий50мг13%
Цинк1.11мг10%
Мед0.291мг32%
Манган0.724мг31%
Селен25.7мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 599 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:18ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:37ч

Ходене

2:37ч

Секс

7:05ч

Отдих

10:14ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter