Пухкав коледен сладкиш с какао, шоколад и червени боровинки

3 души сготвиха това

Пухкав коледен сладкиш с какао, шоколад и червени боровинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

За да се направи този вкусен и пухкав коледен сладкиш, най-напред яйцата (3 бр), захарта (1 ч.ч.) и олиото (1/2 ч.ч.) се разбиват с миксер много добре до получаването на гладка смес.

След това към нея се добавят пресятото два пъти брашно (1 1/2 ч.ч.), бакпулверът (1 ч.л.), ванилията (1 ч.л.) и какаото (3 с.л.) и разбиването продължава до получаването на гладка смес за кекс. В сместа се добавя и нарязаният на кубчета твърд шоколад (200 г).

Сместа за коледния сладкиш се изсипва в намазана с олио и поръсена с брашно кръгла тавичка с отворен център и се поставя в предварително загрята до 180 градуса фурна.

Пече се около 40 минути, след което се оставя да се охлади.

Повърхността на кекса се поръсва с пудра захар (3 с.л.), а в центъра на десерта се изсипват свежите червени боровинки (200 г).

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкав коледен сладкиш с какао, шоколад и червени боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пухкав коледен сладкиш с какао, шоколад и червени боровинки

Порция

157 г
Калории 570 кал29%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,916.18г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 83г64%
Фибри3.3г9%
Нишесте
Захари45г36%
Холестерол70мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.176мг14%
B3 (Ниацианамид)0.66мг4%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C3мг3%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)7.36мкг6%
Витамин Холин44.99мг8%
Калций29мг3%
Фосфор118мг17%
Желязо1.44мг12%
Натрий174мг12%
Магнезий41мг10%
Цинк0.93мг8%
Мед0.237мг26%
Манган0.505мг22%
Селен21мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 570 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:15ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:30ч

Ходене

2:30ч

Секс

6:44ч

Отдих

9:44ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter