Предложения:

Панирани топчета от сирене и кашкавал

Панирани топчета от сирене и кашкавал - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Кравето сирене (200 г) се натрошава и към него се добавя настърганият кашкавал (100 г). Оформят се малки топчета, които се овалват първо в брашно (50 г), после в разбитото яйце (1 бр) и накрая в галетата (50 г). Пържат се в предварително загрято олио за няколко минити, докато се получи хрупкава коричка.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с сирене, кашкавал, яйце

Коментирайте първи рецептата Панирани топчета от сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани топчета от сирене и кашкавал

Порция

111 г
Калории 333 кал17%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.36г
Омега 30%
Въглехидрати 21г16%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол115мг38%
Витамини и минералиКол.%Ден
А152мкг17%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.54мг42%
B3 (Ниацианамид)0.95мг6%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.228мг18%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.89мкг37%
C0мг0%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.26мг2%
K (Менадион)7.35мкг6%
Витамин Холин32.56мг6%
Калций435мг44%
Фосфор330мг47%
Желязо1.12мг9%
Натрий1043мг70%
Магнезий24мг6%
Цинк2.41мг22%
Мед0.061мг7%
Манган0.201мг9%
Селен23.2мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 333 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Секс

3:56ч

Отдих

5:41ч

Tyxo.bg counter