Панирани хапки / байганети от кашкавал, краве и синьо сирене в бира, царевично брашно и корнфлейкс

Панирани хапки / байганети от кашкавал, краве и синьо сирене в бира, царевично брашно и корнфлейкс - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето, синьото сирене и кашкавалът се настъргват. Белтъците се разбиват и се добавят към сирената. Всичко се разбърква и се поръсва с накълцаните копър и магданоз. Подправя се с черен пипер на вкус.

От приготвената смес се оформят топчета. Овалват се в царевично брашно. Оставят се да стегнат за половин час в хладилник.

През това време се приготвя панировката от царевично брашно, обикновено брашно, бирата и разбитите жълтъци. В отделна купа се слага корнфлейкса и се натрошава.

Всяко топче се потапя първо в сместа с яйцата и след това в корнфлейкс. Пържат се в сгорещено олио до златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани хапки / байганети от кашкавал, краве и синьо сирене в бира, царевично брашно и корнфлейкс

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

226 г
Калории 482 кал24%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г26%
Мазнини30г 57%
Наситени18г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.49г
Омега 30.02г
Въглехидрати 21г18%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол293мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А256мкг28%
B1 (Тиамин)0.177мг15%
B2 (Рибофлавин)0.887мг68%
B3 (Ниацианамид)1.57мг10%
B5 (Пантенол)1.71мг34%
B6 (Пиродоксин)0.392мг30%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)1.73мкг72%
C2мг2%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)18.68мкг16%
Витамин Холин114.1мг21%
Калций606мг61%
Фосфор545мг78%
Желязо2.18мг18%
Натрий1259мг84%
Магнезий35мг9%
Цинк3.66мг33%
Мед0.08мг9%
Манган0.159мг7%
Селен35.6мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 482 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Сек*

5:42ч

Отдих

8:14ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.