Пълнено руло с бекон и извара на фурна

2 души сготвиха това

Пълнено руло с бекон и извара на фурна - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Изварата (250 г) се смесва с подправките, настъргания кашкавал и разбитото яйце и се омесва добре. Беконът (150 г) се разрязва на тънки резени и те се нареждат един до друг с прехлупване. Върху тях се слага омесената извара и всичко това се навива на руло, което се изпича на фурна. Рулото се поднася със салата от прясно зеле.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с бекон, извара, яйце

Коментирайте първи рецептата Пълнено руло с бекон и извара на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнено руло с бекон и извара на фурна

Порция

124 г
Калории 316 кал16%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,912.23г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари1%
Холестерол86мг29%
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.217мг17%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.082мг6%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.72мкг30%
C0мг0%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)0.41мкг0%
Витамин Холин47.76мг9%
Калций130мг13%
Фосфор202мг29%
Желязо0.48мг4%
Натрий537мг36%
Магнезий10мг3%
Цинк1.07мг10%
Мед0.044мг5%
Манган0.009мг0%
Селен20.2мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 316 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:58ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:23ч

Ходене

1:23ч

Секс

3:44ч

Отдих

5:24ч

Tyxo.bg counter