Рецепти как се готви грах - замразен, от консерва или суров

275 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 15 16 17 ... 23 > >>

Бързо пиле с картофи, моркови, домати и грах в тенджера

Накрая се прибавят замразеният грах, ситно нарязаният магданоз, черният пипер и солта.


Печено агнешко бутче с картофи, тиквички, грах, моркови, зелен лук и джоджен на фурна

Картофите се обелват и нарязват на половинки, морковите, тиквичките и пресният лук се нарязват на кръгчета, грахът се размразява, а ако се ползва такъв от консерва се отцежда.


Агнешка чорба от глава (Агнешка супа от главичка) с грах, целина и пресен зелен лук

В друг съд се запържва нарязания лук, после се добавя целината, зеления лук и граха.


Градинарска зеленчукова чорба със зелен боб, грах, ориз и сирене в гърне

Сместа се прехвърля в гърнето, добавя се бульона, размитото в малко вода доматено пюре, граха, зеленият фасул, ориза и дафиновите листа.


Салам от бяла риба с моркови и грах

Добавят се, заедно с отцедения грах, към рибената кайма.


Картофена салата с риба тон, чушки, грах, маслини и майонеза

Всички зеленчуци се слагат в плитка купа, като се добавят граха, маслините, нарязани на половинки, и рибата тона – на парченца.


Зеленчуково къри с тиква, фъстъчено масло и грах

Добавя се грахът и сотирайте 1 минута или докато омекна тиквата.


Дип/разядка/топеница от грах и чесън

След няколко минути се слага грахът и бульонът и се оставя да къкри за 4-5 минути.


Зеленчукова супа с карфиол, грах и домати

Супата се вари още няколко минути, след което се добавя замразеният грах и подправките.


Зеленчукова супа със зеле, грах, моркови и картофи

Зелето и картофите се сваряват до полуготовност, след което се добавят морковите и грахът.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 15 16 17 ... 23 Следваща Последна

Калории и факти за грах

Порция

100 г
Калории 81 кал4%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар5
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.22г
Омега 30%
Въглехидрати 14г11%
Фибри5.1г13%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)0.266мг22%
B2 (Рибофлавин)0.132мг10%
B3 (Ниацианамид)2.09мг13%
B5 (Пантенол)0.1мг2%
B6 (Пиродоксин)0.169мг13%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C40мг44%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)24.8мкг21%
Витамин Холин28.4мг5%
Калций25мг3%
Фосфор108мг15%
Желязо1.47мг12%
Натрий5мг0%
Магнезий33мг8%
Цинк1.24мг11%
Мед0.176мг20%
Манган0.41мг18%
Селен1.8мкг3%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.