Продукти:
Рецепта:Агнешкото бутче се измива и подсушава. Натрива се със сол, черен пипер и сушен джоджен. Маслото се разтопява и с него се залива бутчето. Поставя се в тава и се налива топла вода, така че да го покрие малко над половината. Пече се на силна фурна, като през 10 минути се обръща. Междувременно се приготвят зеленчуците. Картофите се обелват и нарязват на половинки, морковите, тиквичките и пресният лук се нарязват на кръгчета, грахът се размразява, а ако се ползва такъв от консерва се отцежда. На 30-та минута от печенето, при агнешкото бутче се добавят приготвените зеленчуци и се налива бялото вино. Фурната се намалява до 160 градуса и ястието се пече, докато зеленчуците омекнат и месото е готово. Накрая се поръсва със ситно нарязан магданоз. |
Идеи:
- Агне
- Агнешки бут
- Агнешко
- Агнешко бутче
- Агнешко бутче на фурна
- Агнешко месо
- Агнешко на фурна
- Агнешко печено
- Агнешко с картофи
- Агнешко с картофи на фурна
- Агнешко със зелен лук
- Белтъци
- Боб с картофи
- Боб с лук
- Бут
- Бутчета
- Бутчета на фурна
- Бутчета с картофи
- Грах с месо
- Зелен боб
- Зелен боб с месо
- Зелен лук
- Зеленчукови ястия
- Калории
- Картофи с месо на фурна
- Манджи
- Месо на фурна
- Месо с картофи
- Печен боб
- Печен боб на фурна
- Печени
- Печени бутчета
- Печени зеленчуци
- Печени картофи на фурна
- Печени тиквички
- Печени тиквички на фурна
- Печено агнешко бутче
- Печено месо
- Тиквички с картофи
- Тиквички с картофи на фурна
Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 631 г | ||
| Калории | 939 кал | 47% | |
| Калории от мазнини | 513 кал | 95% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 53г | 23% | |
| Мазнини | 57г | 56% | |
| Наситени | 27г | ||
| Мононенаситени | 21г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 27.11г | ||
| Омега 3 | 0.07г | ||
| Въглехидрати | 48г | 22% | |
| Фибри | 8.4г | ||
| Нишесте | 32г | ||
| Захари | 4г | ||
| Холестерол | 209мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 316мкг | 35% | |
| B1 (Тиамин) | 0.393мг | 33% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.603мг | 46% | |
| B3 (Ниацианамид) | 14.13мг | 88% | |
| B5 (Пантенол) | 2.53мг | 51% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.871мг | 67% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 81мкг | 20% | |
| B12 (Кобаламин) | 4.33мкг | 180% | |
| C | 52мг | 58% | |
| D | 0.25мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 1.26мг | 8% | |
| K (Менадион) | 166.82мкг | 139% | |
| Витамин Холин | 46.45мг | 8% | |
| Калций | 88мг | 9% | |
| Фосфор | 512мг | 73% | |
| Желязо | 6.64мг | 55% | |
| Натрий | 130мг | 9% | |
| Магнезий | 121мг | 30% | |
| Цинк | 8.94мг | 81% | |
| Мед | 0.576мг | 64% | |
| Манган | 0.849мг | 37% | |
| Селен | 53.7мкг | 98% | |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 939 калoрии?Тичане
1:15ч
Колело
1:48ч
Ски
2:03ч
Танци
2:24ч
Плуване
2:24ч
Фитнес
2:37ч
Велоергометър
2:53ч
Каланетика
3:12ч
Пазаруване
4:07ч
Ходене
4:07ч
Сек*
11:06ч
Отдих
16:03ч
Печено агнешко бутче с картофи, чесън и джоджен на фурна
Печено агнешко бутче с картофи на фурна
Печено агнешко бутче на порции с мед, горчица и картофи на фурна 