Рецепти за карагьоз

3 резултата отговарящи на филтъра

Страница 1

Филтрирай резултатите

Пържена риба карагьоз с пролетна салата - снимка на рецептата

Рибките (1/2 кг) се топят в разбит белтък (1 бр) със сол и сушен дивесил, а след това в царевично...

Печена риба карагьоз на скара Карагьозът се измива добре под течаща вода...

Карагьозът се измива добре под течаща вода...

Печена риба Карагьоз на фурна във фолио Карагьозът се почиства и се измива добре...

Карагьозът се почиства и се измива добре...

Страница 1

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		197 кал	10%
Калории от мазнини		126 кал	23%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		17г	36%
Мазнини		14г	65%
	Наситени	3г
	Мононенаситени	6г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	7.98г
	Омега 3	2.49г
Въглехидрати		0г	0%
	Фибри	0г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		75мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		32мкг	4%
B1 (Тиамин)		0.15мг	13%
B2 (Рибофлавин)		0.24мг	18%
B3 (Ниацианамид)		8.4мг	53%
B5 (Пантенол)		0.75мг	15%
B6 (Пиродоксин)		0.4мг	31%
B9 (Фолиева киселина)		15мкг	4%
B12 (Кобаламин)		0.15мкг	6%
C		0мг	0%
D		4.8мкг	10%
E (Токоферoл)		1мг	7%
K (Менадион)		0.1мкг	0%
Витамин Холин		74мг	13%
Калций		47мг	5%
Фосфор		272мг	39%
Желязо		0.97мг	8%
Натрий		51мг	3%
Магнезий		30мг	8%
Цинк		0.37мг	3%
Мед		0.064мг	7%
Манган		0.042мг	2%
Селен		36.5мкг	66%