Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за маруля

120 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 12 > >>

Салата със сушени домати, маруля, маринован артишок и дресинг с тахан и мед

Салата със сушени домати, маруля, маринован артишок и дресинг с тахан и мед - снимка на рецептата

Рецепта:

В купа се слагат накъсаните маруля (130 г) и спанак (225 г). Добавят се нарязаните сушени домати...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Сандвичи с франзела, телешко филе, домат и маруля

Марулята и доматът се измиват и доматът се нарязва на кръгчета.

Сандвичи с франзела, телешко филе, домат и маруля

Есенна салата с маруля / айсберг, бекон, ябълка и пармезан

Марулята се накъсва и се слага в купа.

Есенна салата с маруля / айсберг, бекон, ябълка и пармезан

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Разпределя се накъсаната на едро салата маруля .

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Разбърква се още веднъж много добре и се поднася върху листата маруля, като се оформя с помощта на ринг.

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Здравословно зелено смути от маруля

Листата от свежата маруля се измиват старателно и се отцеждат.

Здравословно зелено смути от маруля

Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Листата от маруля се накъсват на едро.

Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

В кръгла плоска чиния се нареждат трите измити и подсушени листа от маруля така, че основите им да се срещнат в центъра.

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Салата с марули, чери домати и маслини

Марулите се нарязват и се поставят в голяма купа.

Салата с марули, чери домати и маслини

Морска салата с маруля, домати и шпроти

Марулята се накъсва на парчета.

Морска салата с маруля, домати и шпроти

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 12 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 13 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г34%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.12г
Омега 3
Въглехидрати 2г67%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А166мкг18%
B1 (Тиамин)0.06мг5%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.3мкг85%
Витамин Холин8.4мг2%
Калций32мг3%
Фосфор23мг3%
Желязо0.3мг3%
Натрий5мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.17мг2%
Мед0.023мг3%
Манган0.133мг6%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.