Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за маруля

145 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 8 > >>

Зелена салата със сушени домати, маруля, маринован артишок и дресинг с тахан и мед

Зелена салата със сушени домати, маруля, маринован артишок и дресинг с тахан и мед - снимка на рецептата

Рецепта:

В купа се слагат накъсаните маруля (130 г) и спанак (225 г). Добавят се нарязаните сушени домати...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Азиатско предястие – телешка кайма със соев сос, мед и джинджифил в листа от маруля

Марулята се измива и се подсушава старателно.

Азиатско предястие – телешка кайма със соев сос, мед и джинджифил в листа от маруля

Сандвичи с франзела, телешко филе, домат и маруля

Марулята и доматът се измиват и доматът се нарязва на кръгчета.

Сандвичи с франзела, телешко филе, домат и маруля

Салата с маруля, краставици, зелени маслини и ароматен дресинг с подправки

Марулята се измива много добре, подсушава се и се накъсва.

Салата с маруля, краставици, зелени маслини и ароматен дресинг с подправки

Салата с маруля, грейпфрут, авокадо, моцарела и дресинг

Марулята се измива добре и се накъсва в купата за салата.

Салата с маруля, грейпфрут, авокадо, моцарела и дресинг

Есенна салата с маруля / айсберг, бекон, ябълка и пармезан

Марулята се накъсва и се слага в купа.

Есенна салата с маруля / айсберг, бекон, ябълка и пармезан

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Разпределя се накъсаната на едро салата маруля .

Лесна салата Цезар с маруля, пържен бекон и сирене пармезан

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Разбърква се още веднъж много добре и се поднася върху листата маруля, като се оформя с помощта на ринг.

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Здравословно зелено смути от маруля

Листата от свежата маруля се измиват старателно и се отцеждат.

Здравословно зелено смути от маруля

Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Листата от маруля се накъсват на едро.

Зелена салата с марули, авокадо, домати, моркови и кълнове

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

В кръгла плоска чиния се нареждат трите измити и подсушени листа от маруля така, че основите им да се срещнат в центъра.

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Салата с марули, чери домати и маслини

Марулите се нарязват и се поставят в голяма купа.

Салата с марули, чери домати и маслини

Морска салата с маруля, домати и шпроти

Марулята се накъсва на парчета.

Морска салата с маруля, домати и шпроти

Зелена салата от маруля, рукола, авокадо, синьо сирене и черен дроб от треска

Марулите и руколата се накъсват на едро.

Зелена салата от маруля, рукола, авокадо, синьо сирене и черен дроб от треска

Гръцка салата с маруля, домати и кашу

Листата от маруля се накъсват на едро и се слагат в чиния.

Гръцка салата с маруля, домати и кашу

Тортили пълнени с телешка кайма, маруля, домати и чедър

Поръсват се с настъргано сирене чедър и се нареждат накълцана маруля, домат и парченца сирене моцарела.

Тортили пълнени с телешка кайма, маруля, домати и чедър

Салата с риба тон, ябълка и доматено пюре в листа маруля

Приготвената салата се разпределя в 8 листа маруля и се поднася.

Салата с риба тон, ябълка и доматено пюре в листа маруля

Гръцка салата домати, краставици и маруля със сирене Фета

Марулята се накъсва.

Гръцка салата домати, краставици и маруля със сирене Фета

Богата салата от марули, ряпа и червено зеле

Марулите се накъсват, червеното зеле се реже на тънки ивици и се претрива със сол, а лукът се нарязва на тънки колелца.


Постни сарми с маруля и плънка от ориз и грах

Твърдата част от листата на марулята се почистват и се слагат за кратко в гореща вода, колкото леко да омекнат.


Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 8 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 13 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г34%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.12г
Омега 3
Въглехидрати 2г67%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А166мкг18%
B1 (Тиамин)0.06мг5%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.3мкг85%
Витамин Холин8.4мг2%
Калций32мг3%
Фосфор23мг3%
Желязо0.3мг3%
Натрий5мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.17мг2%
Мед0.023мг3%
Манган0.133мг6%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.