По-общо:

Рецепти за маруля

64 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 7 > >>

Свежа салата от маруля и диня

Марулята се накъсва на едри парчета и се слага в купа.


Здравословна салата от маруля, репички, домати, царевица и варени яйца

Марулята (или салатата) се нарязва на тънки ивици.


Здравословно зелено смути от маруля

Листата от свежата маруля се измиват старателно и се отцеждат.

Здравословно зелено смути от маруля

Салата с марули, чери домати, миди и сирене бри

Марулите се накъсват на едро.

Салата с марули, чери домати, миди и сирене бри

Зелена салата от марули с печени патладжани, извара, майонеза и домати

Марулята се нарязва на ленти, доматите – на кубчета.


Салата маруля със зелен фасул, студено пушена скумрия, пресен лук и дресинг с хрян и мед

Марулята, зеленият фасул, пресният лук, нарязаният на ситно копър и дресинга се смесват и разбъркват.


Салата с маруля, пушено пиле, майонеза, къри и ананас

Обезкостените пилешки бутчета се нарязват на кубчета...


Салата Цезар с маруля, риба тон, кашкавал, крутони и чеснов сос

Зелената салата се нарязва, овкусява се с масло сол, зехтин и лимонов сок...


Зелена салата от маруля с пресен зелен фасул, лук и студено пушена скумрия

Зеленият фасул се почиства и разрязва на половинки...


Гръцка салата домати, краставици и маруля със сирене Фета

Марулята се накъсва.

Гръцка салата домати, краставици и маруля със сирене Фета

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 7 Следваща Последна

Калории и факти за маруля

Порция

100 г
Калории 13 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.12г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А166мкг18%
B1 (Тиамин)0.06мг5%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)0.3мг2%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.3мкг85%
Витамин Холин8.4мг2%
Калций32мг3%
Фосфор23мг3%
Желязо0.3мг3%
Натрий5мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.17мг2%
Мед0.023мг3%
Манган0.133мг6%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.