По-общо:

Рецепти с червена леща

97 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 9 > >>

Индийска леща чорба (супа) от червена леща с картоф, течна сметана и куркума

Почистената и измита леща и настърганите лук и картоф се заливат с водата и се варят.


Салата от варена червена леща, бекон, кисели краставички и червен лук

Червената леща се сварява в леко подсолена вода.


Свинско месо от плешка с праз лук, оранжева (червена леща) леща, морков, домати, овесени ядки и чесън яхния

Слага се почистената, накисната и отцедена леща....Ястието се овкусява със сол, черен и червен пипер.


Индийска червена леща с зелени пиперки (чушки), чесън, куркума и къри (яхния)

Червената леща се сварява в 2 чаши и половина вода.


Салата с леща, краставици и червени чушки

Лещата се сварява в подсолена вода до омекване След това се изплаква със студена вода и се оставя да се отцеди.

Салата с леща, краставици и червени чушки

Леща чорба с чесън, чубрица и червен пипер

Лещата се почиства и се измива....Супата се подправя с чубрица и червен пипер и се оставя да за още няколко минути на тих огън.


Яхния с белена червена леща, лук, морков, чушка и доматен сос

След 10 минути, се добавя лещата и се овкусява с червен пипер и чубрица.


Индийска оранжева (червена) леща яхния с картофи, моркови, чушки, карфиол и подправки

Лещата се почиства, измива се и се слага да се вари в четири чаши вода.


Крем супа с червена леща, сладки картофи, ябълка, морков, кисело мляко и подправки - джинджифил, кимион, чили

Лещата се почиства и се смесва с настъргания джинджифил, черния и червения пипер, кимиона, чилито и зеленчуковия бульон.


Яхния от леща и червени чушки и джинджифил

Почистената леща се измива няколко пъти....Залива се с 2 литра вода и към нея се добавя нарязаният лук, червените пиперки и чесънът.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 9 Следваща Последна

Калории и факти за червена леща

Порция

100 г
Калории 346 кал17%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.64г
Омега 30%
Въглехидрати 59г45%
Фибри10.8г28%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.51мг43%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)1.5мг9%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.403мг31%
B9 (Фолиева киселина)204мкг51%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций41мг4%
Фосфор294мг42%
Желязо7.56мг63%
Натрий7мг0%
Магнезий72мг18%
Цинк3.9мг35%
Мед1.303мг145%
Манган1.417мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.