Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 117 г | ||
| Калории | 101 кал | 5% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 4% | |
| Мазнини | 1г | 8% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.07г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 25г | 89% | |
| Фибри | 1.6г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 21г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.028мг | 2% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.041мг | 3% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.24мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.09мг | 2% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.026мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 2мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 5мг | 6% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.1мг | 1% | |
| K (Менадион) | 1.4мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 4.26мг | 1% | |
| Калций | 12мг | 1% | |
| Фосфор | 14мг | 2% | |
| Желязо | 0.29мг | 2% | |
| Натрий | 2мг | 0% | |
| Магнезий | 8мг | 2% | |
| Цинк | 0.05мг | 0% | |
| Мед | 0.067мг | 7% | |
| Манган | 0.063мг | 3% | |
| Селен | 0.5мкг | 1% | |
Как да изгорим калориите?
Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 101 калoрии?Тичане
0:08ч
Колело
0:11ч
Ски
0:13ч
Танци
0:15ч
Плуване
0:15ч
Фитнес
0:16ч
Велоергометър
0:18ч
Каланетика
0:20ч
Пазаруване
0:26ч
Ходене
0:26ч
Сек*
1:11ч
Отдих
1:43ч