Идеи:

Компот от дюли

Name: Компот от дюли
Cook time: 1 h
Yield: 8 servings
Ingredients: 24 дюли; 1 л. вода; 600 г захар

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Компот от дюли - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

24 дюли
1 л. вода
600 г захар

Рецепта:

Дюлите (24 бр) се нарязват и се нареждат в буркани. Слагат се по около 3-4 дюли на буркан.

От водата (1 л.) и захарта (600 г) се приготвя захарен сироп. Плодовете се заливат с него и бурканите се затварят. Компотът се стерилизира за около 20 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Компот от дюли

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			476 г
Калории		448 кал	22%
Калории от мазнини		0 кал	0%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	1%
Мазнини		0г	0%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.23г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		117г	100%
	Фибри	5.2г
	Нишесте	0г
	Захари	74г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		5мкг	1%
B1 (Тиамин)		0.052мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.093мг	7%
B3 (Ниацианамид)		0.52мг	3%
B5 (Пантенол)		0.22мг	4%
B6 (Пиродоксин)		0.105мг	8%
B9 (Фолиева киселина)		6мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		39мг	43%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		1.52мг	10%
K (Менадион)		0мкг	0%
Витамин Холин		0мг	0%
Калций		35мг	4%
Фосфор		48мг	7%
Желязо		1.98мг	17%
Натрий		17мг	1%
Магнезий		23мг	6%
Цинк		0.15мг	1%
Мед		0.404мг	45%
Манган		0.005мг	0%
Селен		2.1мкг	4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 448 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:59ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:18ч

Отдих

7:39ч