Богата салата от печено пилешко бутче, картофи, гулия (земна ябълка), майонеза, кисело мляко, кисели краставички и чесън

Рецепта:

Пилешкото бутче трябва да се предварително опечено или сварено. Картофите се обелват и нарязват на кубчета. Сваряват се и отцеждаме добре. Намачкват се с вилица и смесват с нарязаното и обезкостено пилешко месо. Смесват се в купа картофи, нарязано пилешко месо, майонеза, кисело мляко, пресована скилидка чесън, нарязани на кубчета кисели краставички и обелени и нарязани грудки от гулия. Прибавят се подправките и всичко се разбърква добре. По желание салата се декорира с магданоз, маслини и кисели краставички. Сервира се добре охладена.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Богата салата от печено пилешко бутче, картофи, гулия (земна ябълка), майонеза, кисело мляко, кисели краставички и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

544 г
Калории 344 кал17%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г13%
Мазнини10г 26%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.36г
Омега 30.01г
Въглехидрати 55г63%
Фибри7.7г
Нишесте40г
Захари
Холестерол13мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.285мг24%
B2 (Рибофлавин)0.182мг14%
B3 (Ниацианамид)4.21мг26%
B5 (Пантенол)1.44мг29%
B6 (Пиродоксин)0.946мг73%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C65мг72%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)1.86мг12%
K (Менадион)48.74мкг41%
Витамин Холин58.9мг11%
Калций80мг8%
Фосфор234мг33%
Желязо2.84мг24%
Натрий222мг15%
Магнезий91мг23%
Цинк1.64мг15%
Мед0.375мг42%
Манган0.595мг26%
Селен3.6мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 344 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Сек*

4:04ч

Отдих

5:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.