Салата от варени яйца и картофи с лук и майонеза

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Салата от варени яйца и картофи с лук и майонеза:

Яйцата и картофите е сваряват и се нарязват на дребно. Смесват се с накълцан магданоз, нарязаният лук и сместа се посолява на вкус. Поръсва се с черен пипер и се полива с майонезата. Разбърква се добре.

Коментирайте първи рецептата Салата от варени яйца и картофи с лук и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

272 г
Калории 390 кал20%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г15%
Мазнини26г 60%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени11г
Омега 3,6,917.94г
Омега 30.04г
Въглехидрати 25г26%
Фибри2.8г
Нишесте16г
Захари
Холестерол374мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А123мкг14%
B1 (Тиамин)0.151мг13%
B2 (Рибофлавин)0.487мг37%
B3 (Ниацианамид)1.23мг8%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.468мг36%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)0.88мкг37%
C23мг26%
D1.06мкг2%
E (Токоферoл)4.23мг28%
K (Менадион)14.75мкг12%
Витамин Холин239.03мг43%
Калций61мг6%
Фосфор226мг32%
Желязо2.16мг18%
Натрий485мг32%
Магнезий36мг9%
Цинк1.33мг12%
Мед0.144мг16%
Манган0.222мг10%
Селен28.4мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 390 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:36ч

Отдих

6:40ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.