Кавърма със свинско месо, чесън, лук, чушки, консервирани домати и подправки в тенджера

Кавърма със свинско месо, чесън, лук, чушки, консервирани домати и подправки в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

80 минути
Изглед:

Рецепта за Кавърма със свинско месо, чесън, лук, чушки, консервирани домати и подправки в тенджера:

Свинското месо се нарязва на парчета и се запържва в тенджера с малко олио. Добавят се сол и черен пипер. Когато месото се запържи, се добавят нарязаните чесън и лук. След няколко минути се добавят и чушките и гъбите и ястието се оставя да ври.

След това се слагат консервираните домати и се разбърква добре. Кавърмата се оставя да ври, докато се изпари водата.

При сервиране се поръсва с накълцан магданоз.

Още рецепти за ястия по темата:

Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху канапе от картофено пюре

Кавърма със свинско месо, лук, печени чушки, червено вино и магданоз на котлон

Кавърма със свинско месо, лук, червени чушки, доматено пюре и червено вино

Подобни рецепти на Кавърма със свинско месо, чесън, лук, чушки, консервирани домати и подправки в тенджера

Рецепта Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху канапе от картофено пюре Свинска кавърма с гъби и праз лук в тенджера понесена върху канапе от картофено пюре    

Коментирайте първи рецептата Кавърма със свинско месо, чесън, лук, чушки, консервирани домати и подправки в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

346 г
Калории 447 кал22%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г22%
Мазнини33г 66%
Наситени11г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.87г
Омега 3
Въглехидрати 15г14%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари
Холестерол96мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.568мг47%
B2 (Рибофлавин)0.444мг34%
B3 (Ниацианамид)5.85мг37%
B5 (Пантенол)1.6мг32%
B6 (Пиродоксин)0.615мг47%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C57мг63%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)1.09мг7%
K (Менадион)6.05мкг5%
Витамин Холин12.19мг2%
Калций60мг6%
Фосфор257мг37%
Желязо3.76мг31%
Натрий334мг22%
Магнезий42мг11%
Цинк3.5мг32%
Мед0.404мг45%
Манган0.358мг16%
Селен39мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 447 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:17ч

Отдих

7:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.