Панакота с банан, шоколад, сладкарска сметана и какао

Принтирай

Продукти:

Желатинът се разтваря според указанията на опаковката.

Прясното мляко се загрява със захарта.

Сметана се загрява, отделно, заедно с натрошения шоколад. Налива се прясното мляко и се прибавя желатинът. Сместа се бърка още няколко минути.

Бананите се нарязват на кръгчета и се запържват с 2 с.л. кафява захар.

Готовият крем се слага в купички и се оставя в хладилник. Когато стегне, се добавят карамелизираните банани и готовата панакота се поръсва с какао.

40 минути

Панакота с бял шоколад, сметана, прясно мляко и боровинки	Панакота с шоколад, течна сметана и прясно мляко (десерт с желатин)	Панакота с черен и млечен шоколад, сладкарска сметана и пудра захар
Панакота с крем сирене, бял шоколад и лимоново желе	Панакота със заквасена сметана, манго, прясно мляко, кисело мляко и мед	Крем десерт панакота с какао и шоколад
Панакота със заквасена сметана, прясно мляко и сладко от малини	Крем панакота с карамел от кафява захар, готварска сметана, прясно мляко и желатин	Крем десерт панакота с малини, течен шоколад, прясно мляко, течна сладкарска сметана, мед и желатин

Калории и хранителна стойност
Порция			297 г
Калории		779 кал	39%
Калории от мазнини		486 кал	90%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		10г	5%
Мазнини		54г	60%
	Наситени	33г
	Мононенаситени	16г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	15.9г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		73г	36%
	Фибри	2.8г
	Нишесте	2г
	Захари	62г
Холестерол		148мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		379мкг	42%
B1 (Тиамин)		0.06мг	5%
B2 (Рибофлавин)		0.355мг	27%
B3 (Ниацианамид)		0.49мг	3%
B5 (Пантенол)		0.63мг	13%
B6 (Пиродоксин)		0.224мг	17%
B9 (Фолиева киселина)		12мкг	3%
B12 (Кобаламин)		0.26мкг	11%
C		3мг	3%
D		1.58мкг	3%
E (Токоферoл)		1.34мг	9%
K (Менадион)		6.08мкг	5%
Витамин Холин		38.11мг	7%
Калций		175мг	18%
Фосфор		199мг	28%
Желязо		1.26мг	11%
Натрий		88мг	6%
Магнезий		69мг	17%
Цинк		1.18мг	11%
Мед		0.355мг	39%
Манган		0.24мг	10%
Селен		5мкг	9%