Понички с тесто от кисело мляко, бакпулвер, яйца, брашно, масло и захар

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта и след това се прибавят брашното, бакпулверът, солта и маслото.

Киселото мляко се разбърква и се добавя към сместа. Омесва се тесто и се оставя да втаса за половин час.

След това тестото се оформя на руло и се нарязва на парчета. Всяко парче се оформя като поничка и по средата се пробива дупка.

В тенджера се загрява олио и поничките се пускат в него. Когато изплуват на повърхността се обръщат. След това се слагат върху кухненска хартия, за да се отцедят от мазнината. Готовите понички се поръсват с пудра захар.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Понички с тесто от кисело мляко, бакпулвер, яйца, брашно, масло и захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

180 г
Калории 534 кал27%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини10г 17%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.92г
Омега 30.03г
Въглехидрати 99г75%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари35г
Холестерол84мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)0.77мг5%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)0.9мкг1%
Витамин Холин41.39мг8%
Калций70мг7%
Фосфор147мг21%
Желязо1.06мг9%
Натрий267мг18%
Магнезий23мг6%
Цинк0.99мг9%
Мед0.133мг15%
Манган0.576мг25%
Селен33.9мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 534 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:07ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.