Печено картофено руло с пилешко месо, яйца, крема сирене и кашкавал на фурна

Рецепта:

Яйцата се разбиват с малко сол. Морковите се настъргват, червеният и пресният лук се нарязват на ситно. Зеленчуци и яйцата се смесват и се овкусяват с черен пипер и сол.

Тава се застила с хартия за печене, намазва се с олио и се слага в загрята на 180 градуса фурна.

Към сместа с яйцата и зеленчуците се прибавят настърганите картофи и всичко се разбърква добре. Когато тавата е вече загрята, сместа се изсипва в нея и се разпределя равномерно. Пече се за около 40 минути на 180 градуса.

През това време пилешкото месо се нарязва на парчета и се запържва в загрята мазнина до готовност, по желание може и да се запече.

Когато е готов, блатът се изважда от фурната и се намазва с крема сирене. Отгоре се нарежда пилешкото месо, намазва се с още крема сирене и блатът се навива на руло.

Поръсва се с настърган кашкавал и се пече в загрятата фурна за още около 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печено картофено руло с пилешко месо, яйца, крема сирене и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

488 г
Калории 806 кал40%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г21%
Мазнини54г 60%
Наситени33г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.66г
Омега 30.22г
Въглехидрати 40г20%
Фибри5.6г
Нишесте24г
Захари
Холестерол299мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А524мкг58%
B1 (Тиамин)0.21мг18%
B2 (Рибофлавин)0.611мг47%
B3 (Ниацианамид)6.6мг41%
B5 (Пантенол)2.06мг41%
B6 (Пиродоксин)0.845мг65%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.99мкг41%
C29мг32%
D1.11мкг2%
E (Токоферoл)1.74мг12%
K (Менадион)30.73мкг26%
Витамин Холин94.5мг17%
Калций476мг48%
Фосфор601мг86%
Желязо4.02мг34%
Натрий674мг45%
Магнезий79мг20%
Цинк3.59мг33%
Мед0.277мг31%
Манган0.388мг17%
Селен30.3мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 806 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:33ч

Ски

1:46ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:28ч

Каланетика

2:45ч

Пазаруване

3:32ч

Ходене

3:32ч

Сек*

9:32ч

Отдих

13:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.