Продукти:
Рецепта:Растителната мазнина и оцетът се разбиват добре. Дресингът се подправя със солта, захарта и черен пипер и се оставя в хладилник, докато не се използва. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 37 г | ||
| Калории | 263 кал | 13% | |
| Калории от мазнини | 261 кал | 48% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 29г | 96% | |
| Наситени | 3г | ||
| Мононенаситени | 13г | ||
| Полиненаситени | 11г | ||
| Омега 3,6,9 | 24.32г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 3г | 5% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 2г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.001мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.002мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.002мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.01мг | 0% | |
| K (Менадион) | 2.36мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 0.06мг | 0% | |
| Калций | 3мг | 0% | |
| Фосфор | 1мг | 0% | |
| Желязо | 0.18мг | 2% | |
| Натрий | 679мг | 45% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.01мг | 0% | |
| Мед | 0.008мг | 1% | |
| Манган | 0.032мг | 1% | |
| Селен | 0мкг | 0% | |
Тичане
0:21ч
Колело
0:30ч
Ски
0:34ч
Танци
0:40ч
Плуване
0:40ч
Фитнес
0:44ч
Велоергометър
0:48ч
Каланетика
0:53ч
Пазаруване
1:09ч
Ходене
1:09ч
Сек*
3:06ч
Отдих
4:29ч