Марината за пържоли (пилешки или свински) с мед и соев сос на скара

Марината за пържоли (пилешки или свински) с мед и соев сос на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пържолите се натриват със сол и черен пипер. Приготвя се марината от соев сос, лимонов сок, мед и олио. Подправя се с риган и кимион.

Пържолите се оставят да се овкусят за около 2-3 часа и след това се пекат на скара.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за пържоли (пилешки или свински) с мед и соев сос на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

19 г
Калории 57 кал3%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини5г 85%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.48г
Омега 3
Въглехидрати 2г16%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.003мг0%
B2 (Рибофлавин)0.009мг1%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.011мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0.28мкг0%
Витамин Холин1.71мг0%
Калций2мг0%
Фосфор8мг1%
Желязо0.14мг1%
Натрий421мг28%
Магнезий2мг1%
Цинк0.03мг0%
Мед0.008мг1%
Манган0.036мг2%
Селен0.1мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 57 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Сек*

0:40ч

Отдих

0:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.