Предложения:

Марината за свинско / свински пържоли с алкохол / водка и портокалов сок на фурна / скара / тиган

Продукти:

за порции

Рецепта:

На месото се правят прорези, за да се овкуси по-добре с приготвената марината.

В купа се смесват скълцаните скилидки чесън, соев сос, водката, портокаловият сок и зехтинът. Сместа се подправя с черен пипер и сол и месото се слага в нея.

Оставя се да престои за 1 час. След това пържолите могат да се изпекат на фурна, скара или на тиган.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за свинско / свински пържоли с алкохол / водка и портокалов сок на фурна / скара / тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината за свинско / свински пържоли с алкохол / водка и портокалов сок на фурна / скара / тиган

Порция

15 г
Калории 56 кал3%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,94.32г
Омега 30%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.005мг0%
B2 (Рибофлавин)0.006мг0%
B3 (Ниацианамид)0.11мг1%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.022мг2%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.65мг4%
K (Менадион)3.19мкг3%
Витамин Холин1.2мг0%
Калций3мг0%
Фосфор6мг1%
Желязо0.12мг1%
Натрий211мг14%
Магнезий2мг1%
Цинк0.03мг0%
Мед0.008мг1%
Манган0.042мг2%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 56 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Секс

0:39ч

Отдих

0:57ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.