Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара

1 човек сготви това

Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските пържоли (4 бр) се начукват старателно и се поставят в малка и плитка тавичка. Изплакват се и се подсушават с кухненска хартия. След това се натъркват с пресования чесън (4 скилидки), черен пипер (1 ч.л.) и сол.

Заливат се с маринатата, получената от разбитите соев сос (8 с.л.), горчица (1 ч.л.), мед (3 с.л.), зехтин (2 с.л.) и малко сол.

Пържолите се завиват в фолио и се оставят най-малко два часа в хладилник. След това се изваждат, леко се отцеждат от маринатата и се изпичат на скара от двете страни до пълна готовност на месото. След това се сервират горещи с гарнитура от свежа салата или пържени картофи. По желание се поръсват със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Марината за свински пържоли ( свински вратни пържоли) с бира, захар и чесън на прах на скара

Подобни рецепти на Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара

Рецепта Лесни печени свински пържоли на фурна с ориз и домати Лесни печени свински пържоли на фурна с ориз и домати Рецепта Пържени свински филенца (жулиени) от бут със зелен и жълт боб на тиган Пържени свински филенца (жулиени) от бут със зелен и жълт боб на тиган Рецепта Крехки мариновани свински пържоли / котлети с мед, горчица, чесън и соев сос печени на тиган Крехки мариновани свински пържоли / котлети с мед, горчица, чесън и соев сос печени на тиган
Рецепта Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера Рецепта Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки Рецепта Маринован шпикован свински врат с мед и горчица печен на фурна Маринован шпикован свински врат с мед и горчица печен на фурна
Рецепта Мариновани свински вратни пържоли с мед, чесън, соев сос и балсамов оцет Мариновани свински вратни пържоли с мед, чесън, соев сос и балсамов оцет Рецепта Мариновани свински гърди без кост с бира печени на скара с гарнитура от печени картофи Мариновани свински гърди без кост с бира печени на скара с гарнитура от печени картофи Рецепта Азиатско къри пиле с кашу, гъби, соев сос и джинджифил Азиатско къри пиле с кашу, гъби, соев сос и джинджифил

Коментари за Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара:

Автор Мнение

Диляна Стохорова

2014-10-03 18:16:52

Днес по случайност съм мариновала точно такива пържолки,но освен горепосочените подправки съм добавила и сок от един лимон.Така пържолите стават тооолкова крехки,че се топят в устата:)

Публикувайте коментар за рецептата Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

280 г
Калории 772 кал39%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г22%
Мазнини64г 75%
Наситени21г
Мононенаситени 29г
Полиненаситени
Омега 3,6,934г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г4%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.86мг72%
B2 (Рибофлавин)0.483мг37%
B3 (Ниацианамид)6.81мг43%
B5 (Пантенол)1.63мг33%
B6 (Пиродоксин)0.505мг39%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.16мг8%
K (Менадион)11.05мкг9%
Витамин Холин4.06мг1%
Калций70мг7%
Фосфор333мг48%
Желязо2.21мг18%
Натрий920мг61%
Магнезий36мг9%
Цинк5.52мг50%
Мед0.167мг19%
Манган0.179мг8%
Селен66.6мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 772 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:29ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:22ч

Каланетика

2:38ч

Пазаруване

3:23ч

Ходене

3:23ч

Сек*

9:08ч

Отдих

13:11ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.