Идеи:

Мариновани свински вратни пържоли с мед, чесън, соев сос и балсамов оцет

Мариновани свински вратни пържоли с мед, чесън, соев сос и балсамов оцет - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оцетът (1/2 ч.ч.), соевият сос (1/4 ч.ч.), скълцаният чесън (3 с.л.), медът (2 с.л.), зехтинът (2 с.л.), сосът Уорчестър (1 ч.л.), черен пипер, лют червен пипер и сол се разбъркват в купа.

Свинските вратни пържоли се слагат в плитък съд и се поливат с маринатата. Оставят се да се овкусят за около два часа в хладилник.

Скара или оребрен грил тиган се загряват на средно висока степен. Намазва се с мазнина и месото се запича от двете страни до апетитна коричка.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Мариновани свински вратни пържоли с мед, чесън, соев сос и балсамов оцет

Рецепта Печени свински гърди на фурна с картофи, зеле и сушени кайсии Печени свински гърди на фурна с картофи, зеле и сушени кайсии Рецепта Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара Мариновани свински пържоли в мед, горчица и соев сос, печени на скара Рецепта Лесни печени свински пържоли на фурна с ориз и домати Лесни печени свински пържоли на фурна с ориз и домати
Рецепта Пържени свински филенца (жулиени) от бут със зелен и жълт боб на тиган Пържени свински филенца (жулиени) от бут със зелен и жълт боб на тиган Рецепта Крехки мариновани свински пържоли / котлети с мед, горчица, чесън и соев сос печени на тиган Крехки мариновани свински пържоли / котлети с мед, горчица, чесън и соев сос печени на тиган Рецепта Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера
Рецепта Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки Рецепта Маринован шпикован свински врат с мед и горчица печен на фурна Маринован шпикован свински врат с мед и горчица печен на фурна  

Коментирайте първи рецептата Мариновани свински вратни пържоли с мед, чесън, соев сос и балсамов оцет

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

192 г
Калории 90 кал5%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г10%
Мазнини3г 32%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.74г
Омега 3
Въглехидрати 13г60%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.016мг1%
B2 (Рибофлавин)0.027мг2%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.099мг8%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)3.97мкг3%
Витамин Холин4.77мг1%
Калций28мг3%
Фосфор33мг5%
Желязо0.98мг8%
Натрий1447мг96%
Магнезий12мг3%
Цинк0.18мг2%
Мед0.053мг6%
Манган0.284мг12%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 90 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:23ч

Ходене

0:23ч

Сек*

1:03ч

Отдих

1:32ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.