Марината за свински пържоли и шишчета с червено вино на скара

Продукти:

за порции
  • 1/2 ч.ч. червено вино
  • 1/2 ч.ч. олио
  • 1 ч.л. черен пипер
  • 12 ч.л. бахар
  • 2 ч.л. червен пипер
  • 2 дафинов лист
  • сол

Рецепта:

В купа се смесват всички продукти – червеното вино, олио, черен пипер, червен пипер, дафинов лист, бахар и сол на вкус. Сместа се разбърква добре.

Свинското месо се маринова за поне 1 час в хладилник. След това се пече на скара. Тази марината е подходяща както за свински шишчета, така и за пържоли.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за свински пържоли и шишчета с червено вино на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

69 г
Калории 301 кал15%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,924.69г
Омега 30%
Въглехидрати 7г5%
Фибри2.2г6%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А39мкг4%
B1 (Тиамин)0.017мг1%
B2 (Рибофлавин)0.042мг3%
B3 (Ниацианамид)0.43мг3%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.102мг8%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)3.89мкг3%
Витамин Холин2.48мг0%
Калций62мг6%
Фосфор19мг3%
Желязо1.74мг15%
Натрий7мг0%
Магнезий18мг5%
Цинк0.21мг2%
Мед0.063мг7%
Манган0.543мг24%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 301 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Секс

3:33ч

Отдих

5:08ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.