Марината за свински пържоли с кисело мляко, чесън и ароматни подправки на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

По 1 щипка кимион, червен пипер, черен пипер и сол се разбъркват. Прибавя се зехтинът. Маринатата се разбърква добре и към нея се добавят стритите скилидки чесън.

С тази смес се намазват пържолите. Киселото мляко се разрежда с водата.

Овкусените пържоли се слагат в тава и върху тях се изсипва сместа с киселото мляко. Объркват се и се оставят да престоят 2 часа в хладилник.

Маринованите пържоли се пекат в загрята фурна заедно с маринатата.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за свински пържоли с кисело мляко, чесън и ароматни подправки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

53 г
Калории 62 кал3%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г7%
Мазнини6г 88%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.49г
Омега 3
Въглехидрати 1г7%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол3мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.007мг1%
B2 (Рибофлавин)0.03мг2%
B3 (Ниацианамид)0.02мг0%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.022мг2%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)3.23мкг3%
Витамин Холин2.77мг1%
Калций29мг3%
Фосфор22мг3%
Желязо0.06мг1%
Натрий11мг1%
Магнезий3мг1%
Цинк0.15мг1%
Мед0.009мг1%
Манган0.026мг1%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 62 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:44ч

Отдих

1:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.