Марината със соев сос и червено вино за свински врат

Марината със соев сос и червено вино за свински врат - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички продукти се смесват и с тях се маринова 1 кг месо или 4 вратни пържоли. Добре е да престоят в маринатата поне една нощ.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината със соев сос и червено вино за свински врат

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 60 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г9%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.2г
Омега 3
Въглехидрати 6г92%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.026мг2%
B2 (Рибофлавин)0.064мг5%
B3 (Ниацианамид)0.62мг4%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.131мг10%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)3.35мкг3%
Витамин Холин7.96мг1%
Калций19мг2%
Фосфор35мг5%
Желязо1.18мг10%
Натрий699мг47%
Магнезий17мг4%
Цинк0.22мг2%
Мед0.056мг6%
Манган0.458мг20%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 60 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Сек*

0:42ч

Отдих

1:01ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.