Предложения:

Марината за свински пържоли от котлет на скара или фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматеното пюре, майораната, соев сос, горчица, червено вино, черен пипер, кимион и сол на вкус се смесват заедно. Сместа се разбърква много добре.

Изсипва се в плик, в който вече е поставено месото и след това се оставя да се овкуси за 4 часа в хладилник.

Маринованите свински пържоли се пекат на скара или във фурна.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за свински пържоли от котлет на скара или фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината за свински пържоли от котлет на скара или фурна

Порция

40 г
Калории 39 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.19г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.7г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.013мг1%
B2 (Рибофлавин)0.019мг1%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)3.43мкг3%
Витамин Холин4.03мг1%
Калций18мг2%
Фосфор18мг3%
Желязо0.79мг7%
Натрий247мг16%
Магнезий10мг3%
Цинк0.12мг1%
Мед0.033мг4%
Манган0.239мг10%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 39 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Секс

0:27ч

Отдих

0:40ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.