Предложения:

Марината за свински ребра с горчица на барбекю/скара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Соевият сос, водата, скълцаният чесън, кафявата захар, наситненият пресен лик и сусамовото олио се смесват в купа и се разбъркват добре. Захарта трябва да се разтвори, след което ребрата се слагат в сместа.

Оставят се да престоят в хладилник поне 3 часа. След това излишната от ребрата марината се маха и месото се пече на скара или барбекю.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за свински ребра с горчица на барбекю/скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината за свински ребра с горчица на барбекю/скара

Порция

152 г
Калории 197 кал10%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.19г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 43г33%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари38г30%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.024мг2%
B2 (Рибофлавин)0.064мг5%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.072мг6%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)15.98мкг13%
Витамин Холин11.92мг2%
Калций24мг2%
Фосфор60мг9%
Желязо1.16мг10%
Натрий2666мг178%
Магнезий19мг5%
Цинк0.28мг3%
Мед0.082мг9%
Манган0.265мг12%
Селен4.8мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 197 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Секс

2:19ч

Отдих

3:22ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.