Соленки сиренки с шунка, сирене и кисело мляко (с мая) на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

За направата на сиренките, яйцата, киселото мляко и сол на вкус се разбиват.

Маята се разтваря в малко топла вода и се прибавя към яйцата заедно с разтопеното масло. Сместа се разбърква и се слагат брашното и натрошеното сирене. Последно се прибавя нарязаната на кубчета шунка.

Омесва се тесто, което се оставя да втаса за около половин час. След това тестото се разточва на кора и се разрязва на кръгове.

Соленките се слагат в намазнена тава, оставят се да втасат още един път и се пекат загрята фурна на 200 градуса до златист загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Соленки сиренки с шунка, сирене и кисело мляко (с мая) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

223 г
Калории 639 кал32%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г15%
Мазнини30г 43%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.53г
Омега 30.06г
Въглехидрати 68г43%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол183мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А197мкг22%
B1 (Тиамин)0.341мг28%
B2 (Рибофлавин)0.684мг53%
B3 (Ниацианамид)3.53мг22%
B5 (Пантенол)1.68мг34%
B6 (Пиродоксин)0.29мг22%
B9 (Фолиева киселина)110мкг28%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C0мг0%
D0.81мкг2%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)2.17мкг2%
Витамин Холин61.85мг11%
Калций242мг24%
Фосфор359мг51%
Желязо2.19мг18%
Натрий433мг29%
Магнезий39мг10%
Цинк2.62мг24%
Мед0.163мг18%
Манган0.609мг26%
Селен49.2мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 639 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:11ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Сек*

7:33ч

Отдих

10:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.