Лесни маслени соленки с мая и прясно мляко, поръсени с ким

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Лесни маслени соленки с мая и прясно мляко, поръсени с ким:

Маята се разтваря в прясното мляко. Към тях се добавят олиото, маслото, солта и брашното и се замесва меко тесто. Оставя се да престои 30 минути.

Тестото се разточва и се намазва с яйце. Поръсва се с ким. От него се изрязват формички и соленките се нареждат в намаслена тава. Пекат се в загрята фурна на умерена температура до златисто.

Коментирайте първи рецептата Лесни маслени соленки с мая и прясно мляко, поръсени с ким

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

244 г
Калории 1065 кал53%
Калории от мазнини774 кал143%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г5%
Мазнини86г 73%
Наситени23г
Мононенаситени 34г
Полиненаситени24г
Омега 3,6,964.44г
Омега 30.1г
Въглехидрати 62г24%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол124мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А258мкг29%
B1 (Тиамин)0.181мг15%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)2.41мг15%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.12мг9%
B9 (Фолиева киселина)107мкг27%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C0мг0%
D1.43мкг3%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)5.72мкг5%
Витамин Холин40.93мг7%
Калций102мг10%
Фосфор209мг30%
Желязо1.7мг14%
Натрий1021мг68%
Магнезий30мг8%
Цинк1.13мг10%
Мед0.132мг15%
Манган0.541мг24%
Селен31.3мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1065 калoрии?

Тичане

1:25ч

Колело

2:02ч

Ски

2:20ч

Танци

2:43ч

Плуване

2:43ч

Фитнес

2:58ч

Велоергометър

3:16ч

Каланетика

3:38ч

Пазаруване

4:40ч

Ходене

4:40ч

Сек*

12:36ч

Отдих

18:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.