Пилешки гърди (филе) с картофи, гъби и топено сирене в йенска тенджера / тава / стъкло печени на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и гъбите се нарязват на ивици, картофите се обелват и нарязват на кубчета, а морковите се настъргват. Нареждат се в йенска тенджера.

Отгоре се слагат пилешките филета, овкусени с подправките.

Налива се вода, колкото покрие месото и се добавя малко олио.

Ястието се пече около 45 минути в загрята на 200 градуса фурна. След това капакът на съда се маха и се прибавя топеното сирене, смесено с малко от соса до получаването на каша.

Ястието се допича, без капак, за още около 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна

Лесен картофен пай с пилешко филе, царевица от консерва и сметана

Печено пилешко филе (гърди) с картофи, лук, майонеза и сирене моцарела на фурна

Подобни рецепти на Пилешки гърди (филе) с картофи, гъби и топено сирене в йенска тенджера / тава / стъкло печени на фурна

Рецепта Пилешки пържоли от филе с гъби, майонеза и топено сирене в йенска тенджера / стъкло на фурна Пилешки пържоли от филе с гъби, майонеза и топено сирене в йенска тенджера / стъкло на фурна Рецепта Пилешки гърди (филе) със сушени гъби манатарки, синьо и топено сирене и заквасена сметана на фурна Пилешки гърди (филе) със сушени гъби манатарки, синьо и топено сирене и заквасена сметана на фурна Рецепта Пилешки бутчета с картофи, гъби и топено сирене в йенска тенджера / тава / стъкло печени на фурна Пилешки бутчета с картофи, гъби и топено сирене в йенска тенджера / тава / стъкло печени на фурна
Рецепта Пълнени пилешки гърди с гъби и кашкавал печени на фурна в йенско стъкло / тенджера, поднесени с варен ориз Пълнени пилешки гърди с гъби и кашкавал печени на фурна в йенско стъкло / тенджера, поднесени с варен ориз Рецепта Печени пилешки гърди / филе с картофи и бира в глинен гювеч на фурна Печени пилешки гърди / филе с картофи и бира в глинен гювеч на фурна Рецепта Пилешки гърди (филе) с гъбен сос, сметана бяло вино и лимонов сок на Фурна Пилешки гърди (филе) с гъбен сос, сметана бяло вино и лимонов сок на Фурна
Рецепта Пилешки пържоли от бутче с гъби, соев сос и топено сирене в глинен гювеч или гърне Пилешки пържоли от бутче с гъби, соев сос и топено сирене в глинен гювеч или гърне Рецепта Пилешки рулца от филе (гърди) с пълнеж (плънка) от топено сирене и спанак в бекон печени на фурна Пилешки рулца от филе (гърди) с пълнеж (плънка) от топено сирене и спанак в бекон печени на фурна Рецепта Печени пилешки гърди с гъби и моцарела на фурна Печени пилешки гърди с гъби и моцарела на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

455 г
Калории 414 кал21%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини55г56%
Мазнини7г 16%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.4г
Омега 30.08г
Въглехидрати 29г30%
Фибри4.5г
Нишесте19г
Захари
Холестерол127мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.237мг20%
B2 (Рибофлавин)0.509мг39%
B3 (Ниацианамид)19.65мг123%
B5 (Пантенол)3.04мг61%
B6 (Пиродоксин)1.237мг95%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.62мкг26%
C23мг26%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)9.3мкг8%
Витамин Холин27.51мг5%
Калций168мг17%
Фосфор510мг73%
Желязо3.12мг26%
Натрий153мг10%
Магнезий83мг21%
Цинк3.3мг30%
Мед0.534мг59%
Манган0.381мг17%
Селен44.1мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 414 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:53ч

Отдих

7:04ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.