Пълнени картофи с телешка кайма, лук, грах и гъби от консерва на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрята мазнина. Добавя се каймата. Когато се запържи, сместа се сваля от котлона.

Картофите се измиват и се обелват. Разрязват се на половинки и се издълбават. Нарязаните домати се смесват с грахът и гъбите от консерва. Прибавя се сместа с каймата.

Плънката се разбърква добре и с нея се пълнят половината картофи. Накрая се затварят с другите половинки.

Пълнените картофи се пекат в загрята на 200 градуса фурна, като в началото се покриват с фолио, а към края на печенето фолиото се премахва.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени картофи с телешка кайма, лук, грах и гъби от консерва на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

584 г
Калории 541 кал27%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г25%
Мазнини21г 35%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.55г
Омега 3
Въглехидрати 57г42%
Фибри9.1г
Нишесте38г
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.362мг30%
B2 (Рибофлавин)0.584мг45%
B3 (Ниацианамид)13.62мг85%
B5 (Пантенол)3.05мг61%
B6 (Пиродоксин)1.363мг105%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)1.69мкг70%
C51мг57%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)11.79мкг10%
Витамин Холин43.13мг8%
Калций70мг7%
Фосфор476мг68%
Желязо3.99мг33%
Натрий129мг9%
Магнезий109мг27%
Цинк5.15мг47%
Мед0.641мг71%
Манган0.72мг31%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 541 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:24ч

Отдих

9:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.