Печена тиква с кората на кубчета с мляко, ориз, масло, кафява захар и яйца на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се почиства и се нарязва на кубчета. Слага се в тава и се поръсва с малко вода и половината захар. Пече се на 200 градуса, докато се приготвя крема.

Прясното мляко се слага на котлона и към него се добавят захарта, маслото, ванилията, карамфил, щипка джинджифил на прах, щипка индийско орехче. Котлонът се спира, когато млякото се стопли.

В отделен съд се разбиват яйцата. При постоянно бъркане се добавят към прясното мляко.

Към тиквата се добавя почистеният ориз и се залива с приготвената смес. Продуктите се разбъркват, така че да няма ориз на повърхността. Десертът се пече за около 40 минути, докато се образува златиста коричка.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печена тиква с кората на кубчета с мляко, ориз, масло, кафява захар и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

367 г
Калории 332 кал17%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г14%
Мазнини14г 38%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.7г
Омега 30.04г
Въглехидрати 42г50%
Фибри1г
Нишесте
Захари22г
Холестерол162мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А720мкг80%
B1 (Тиамин)0.167мг14%
B2 (Рибофлавин)0.508мг39%
B3 (Ниацианамид)1.46мг9%
B5 (Пантенол)1.43мг29%
B6 (Пиродоксин)0.186мг14%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C12мг13%
D2.24мкг4%
E (Токоферoл)2.36мг16%
K (Менадион)2.92мкг2%
Витамин Холин84.52мг15%
Калций216мг22%
Фосфор266мг38%
Желязо2.29мг19%
Натрий107мг7%
Магнезий43мг11%
Цинк1.51мг14%
Мед0.26мг29%
Манган0.369мг16%
Селен14.4мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 332 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:55ч

Отдих

5:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.