Пилешки гърди (филе) със сушени гъби манатарки, синьо и топено сирене и заквасена сметана на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се измиват и се подсушават. Нарязват се на парчета.

Сушените манатарки се накисват във вода. След това се отцеждат, нарязват се и заедно с пилешкото месо се запържват в загрят зехтин и водата. Когато останат на мазнина, се добавят заквасената сметана, синьото сирене и топеното сирене и всичко се разбърква.

Ястието се оставя да къкри на слаб котлон за около 15 минути. След това се поръсва с черен пипер и се сервира.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Пилешки гърди (филе) със сушени гъби манатарки, синьо и топено сирене и заквасена сметана на фурна

Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган    

Коментирайте първи рецептата Пилешки гърди (филе) със сушени гъби манатарки, синьо и топено сирене и заквасена сметана на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

259 г
Калории 399 кал20%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини46г49%
Мазнини19г 45%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.69г
Омега 30.09г
Въглехидрати 7г8%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А120мкг13%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.35мг27%
B3 (Ниацианамид)14.32мг90%
B5 (Пантенол)3.28мг66%
B6 (Пиродоксин)0.741мг57%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.67мкг28%
C2мг2%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)6.4мкг5%
Витамин Холин19.78мг4%
Калций225мг23%
Фосфор403мг58%
Желязо1.35мг11%
Натрий361мг24%
Магнезий52мг13%
Цинк2.98мг27%
Мед0.416мг46%
Манган0.127мг6%
Селен43.4мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 399 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Сек*

4:43ч

Отдих

6:49ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.