Предложения:

Пълнени арабски питки (за дюнер) с телешка кайма, заквасена сметана и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото се загрява в тиган. Каймата се запържва, докато стане на трохи. Подправя се с подправката за дюнер. Отцежда се от мазнината.

В плосък тиган се слага 1 арабска питка и се поръсва с настърган кашкавал. Отгоре се слага каймата и 1 лъжица заквасена сметана. Поставя се друга арабска питка и се запича от двете страни за около 3-4 минути.

Пълнените арабски питки се приготвят по този начин, след това се нарязват на триъгълници и се сервират.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени арабски питки (за дюнер) с телешка кайма, заквасена сметана и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени арабски питки (за дюнер) с телешка кайма, заквасена сметана и кашкавал

Порция

277 г
Калории 682 кал34%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,910.69г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 69г53%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол123мг41%
Витамини и минералиКол.%Ден
А131мкг15%
B1 (Тиамин)0.81мг68%
B2 (Рибофлавин)0.81мг62%
B3 (Ниацианамид)13.21мг83%
B5 (Пантенол)1.98мг40%
B6 (Пиродоксин)0.477мг37%
B9 (Фолиева киселина)135мкг34%
B12 (Кобаламин)1.7мкг71%
C0мг0%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)1.61мкг1%
Витамин Холин23.82мг4%
Калций386мг39%
Фосфор501мг72%
Желязо4.23мг35%
Натрий965мг64%
Магнезий67мг17%
Цинк5.14мг47%
Мед0.328мг36%
Манган0.622мг27%
Селен46.8мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 682 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:18ч

Ски

1:29ч

Танци

1:44ч

Плуване

1:44ч

Фитнес

1:54ч

Велоергометър

2:05ч

Каланетика

2:19ч

Пазаруване

2:59ч

Ходене

2:59ч

Секс

8:04ч

Отдих

11:39ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.