Милинки от брашно, вода и мая с масло сирене, кашкавал и сусам

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се слага в топлата вода и се разбърква със захарта и солта.

След това се добавя към брашното. Налива се олиото и се омесва меко тесто.

Тестото се разточва и се намазва с масло. Навива се на руло и се оставя за 10 минути. След това се нарязва на парчета и се подреждат в тавички.

Завиват се и се оставят да бухнат, след което се поръсват със сирене и настърган кашкавал.

Милинките се пекат в загрята на 180 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Милинки от брашно, вода и мая с масло сирене, кашкавал и сусам

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

383 г
Калории 1067 кал53%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г12%
Мазнини16г 14%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.17г
Омега 3
Въглехидрати 198г75%
Фибри9.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.523мг44%
B2 (Рибофлавин)0.773мг59%
B3 (Ниацианамид)7.78мг49%
B5 (Пантенол)2.51мг50%
B6 (Пиродоксин)0.292мг22%
B9 (Фолиева киселина)333мкг83%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)1.48мкг1%
Витамин Холин30мг5%
Калций49мг5%
Фосфор410мг59%
Желязо4.79мг40%
Натрий1953мг130%
Магнезий67мг17%
Цинк2.51мг23%
Мед0.406мг45%
Манган1.779мг77%
Селен87.8мкг160%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1067 калoрии?

Тичане

1:25ч

Колело

2:03ч

Ски

2:20ч

Танци

2:44ч

Плуване

2:44ч

Фитнес

2:59ч

Велоергометър

3:16ч

Каланетика

3:38ч

Пазаруване

4:41ч

Ходене

4:41ч

Сек*

12:37ч

Отдих

18:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.