Кекс с кисело мляко, брашно от просо и царевично, вафли Боровец и бакпулвер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват. добавят се киселото мляко с бакпулвера, олиото и лимоновата кора. Сместа се разбърква.

Прибавят се брашното от просо и царевичното брашно и сместа се бърка до хомогенност. Накрая се слага настърганата вафла. Тестото се разпределя във форма, покрита с хартия за печене.

Поръсва се със смлените бадеми и се пече 25 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Готовият десерт се намазва с масло и се поръсва с другата настъргана вафла.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Кекс с кисело мляко, брашно от просо и царевично, вафли Боровец и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

133 г
Калории 428 кал21%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г9%
Мазнини16г 34%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.94г
Омега 30.02г
Въглехидрати 62г58%
Фибри4.7г
Нишесте
Захари20г
Холестерол61мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.223мг19%
B2 (Рибофлавин)0.278мг21%
B3 (Ниацианамид)2.31мг14%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.172мг13%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C0мг0%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)1.64мкг1%
Витамин Холин27.84мг5%
Калций64мг6%
Фосфор242мг35%
Желязо2.09мг17%
Натрий515мг34%
Магнезий65мг16%
Цинк1.28мг12%
Мед0.375мг42%
Манган0.882мг38%
Селен8.6мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 428 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:03ч

Отдих

7:18ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.