Бисквитено руло (сладкиш) с локум, орехи, масло и какао за десерт

Продукти:

за порции

Рецепта:

Орехите и бисквитите се смилат. Разбъркват се с какаото. Водата се слага на котлона и се добавят маслото и нарязаният локум.

Сместа се бърка, докато локумът леко се разтопи. След това съдът се сваля от котлона и се добавя към сухата смес.

Омесва се тесто и се разстила върху поръсено с пудра захар в прозрачно фолио. Полученият блат се навива на руло и се оставя да престои за една нощ в хладилник.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Бисквитено руло (сладкиш) с локум, орехи, масло и какао за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

135 г
Калории 601 кал30%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини39г 56%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени21г
Омега 3,6,931.19г
Омега 30.03г
Въглехидрати 60г39%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари37г
Холестерол19мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.286мг24%
B2 (Рибофлавин)0.196мг15%
B3 (Ниацианамид)2.09мг13%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.223мг17%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)2.45мг16%
K (Менадион)3.29мкг3%
Витамин Холин21.11мг4%
Калций70мг7%
Фосфор318мг45%
Желязо2.52мг21%
Натрий432мг29%
Магнезий72мг18%
Цинк1.47мг13%
Мед0.684мг76%
Манган1.514мг66%
Селен9.6мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 601 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Сек*

7:06ч

Отдих

10:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.