Гювечета с луканков салам, картофи, сирене, топено сирене и кашкавал на фурна

Гювечета с луканков салам, картофи, сирене, топено сирене и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гювечетата се намазват с масло. Изправени около стените на гювечето се нареждат няколко резена салам.

Картофите се сваряват и се нарязват на кубчета. Разпределят се в гювечетата заедно с натрошеното сирене, нарязаното топено сирене и кашкавал. Поръсват се със сол и черен пипер на вкус.

Върху всяко гювече се чуква по едно яйце и се слагат в студена фурна. Гювечетата се пекат на умерена температура до готовност.  

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Гювечета с луканков салам, картофи, сирене, топено сирене и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

457 г
Калории 783 кал39%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини46г24%
Мазнини47г 55%
Наситени23г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.09г
Омега 30.02г
Въглехидрати 41г22%
Фибри4.7г
Нишесте32г
Захари
Холестерол341мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А266мкг30%
B1 (Тиамин)0.578мг48%
B2 (Рибофлавин)0.817мг63%
B3 (Ниацианамид)5.66мг35%
B5 (Пантенол)2.31мг46%
B6 (Пиродоксин)0.947мг73%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)1.54мкг64%
C30мг33%
D1.38мкг3%
E (Токоферoл)1.02мг7%
K (Менадион)5.88мкг5%
Витамин Холин119.67мг22%
Калций630мг63%
Фосфор732мг105%
Желязо3.41мг28%
Натрий693мг46%
Магнезий89мг22%
Цинк5.37мг49%
Мед0.314мг35%
Манган0.397мг17%
Селен56.8мкг103%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 783 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:30ч

Ски

1:43ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:40ч

Пазаруване

3:26ч

Ходене

3:26ч

Сек*

9:15ч

Отдих

13:23ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.