Чай от звездовиден анасон срещу колики

Принтирай

Продукти:

В малък съд се кипва водата. Щом заври я сваляме от котлона и добавяме анасона. Оставя се да са престои 15-20 минути, след което се прецежда.

Чаят се използва за облекчаване на коремни болки. Може да се дава и на бебета срещу колики.

30 минути

Питка Коледна звезда с течен шоколад	Джинджифилов чай с ябълки, лимон и канела	Коктейл Moonstar с водка, билков ликьор и ананасов сок
Ябълков чай (със сок от ябълки)	Безалкохолен освежаващ коктейл от студен зелен чай с мента и газирана вода	Студен чай със сироп от червен (черен) касис, череши и ягоди
Лимоновия кекс на Starbucks (Старбъкс)	Супа от гъби Кладница, китайско зеле звездовиден анасон	Домашни бисквити за чай

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 27 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Сек*

0:19ч

Отдих

0:27ч

Калории и хранителна стойност
Порция			208 г
Калории		27 кал	1%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	14%
Мазнини		1г	32%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	1.03г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		4г	56%
	Фибри	1.2г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		1мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.027мг	2%
B2 (Рибофлавин)		0.023мг	2%
B3 (Ниацианамид)		0.24мг	2%
B5 (Пантенол)		0.06мг	1%
B6 (Пиродоксин)		0.052мг	4%
B9 (Фолиева киселина)		1мкг	0%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		2мг	2%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.08мг	1%
K (Менадион)		0мкг	0%
Витамин Холин		0мг	0%
Калций		58мг	6%
Фосфор		35мг	5%
Желязо		2.96мг	25%
Натрий		9мг	1%
Магнезий		16мг	4%
Цинк		0.44мг	4%
Мед		0.093мг	10%
Манган		0.184мг	8%
Селен		0.4мкг	1%