Пържен свински мозък по шопски домати, чушки, лук и яйца

Рецепта:

Мозъкът се накисва за поне един час във вода с оцет. След това се обелва и се нарязва на филийки. Подправя се със сол и черен пипер и се овалва в брашно. Филийките мозък се изпържват в сгорещена мазнина.

В отделен съд се задушават нарязаните на ситно лук, чушки и домати. Поръсват се със сол. Когато зеленчуците се сгъстят, се нареждат филийките мозък. Заливат се с разбитите яйца.

Когато яйцата са готови, ястието се сваля от котлона и се поръсва с червен пипер. Накълцаният магданоз се разбърква с разтопеното масло и сместа се разпределя върху ястието.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържен свински мозък по шопски домати, чушки, лук и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

499 г
Калории 426 кал21%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г27%
Мазнини28г 58%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.55г
Омега 31.37г
Въглехидрати 17г16%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари
Холестерол4588мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А178мкг20%
B1 (Тиамин)0.299мг25%
B2 (Рибофлавин)0.725мг56%
B3 (Ниацианамид)7.24мг45%
B5 (Пантенол)6.51мг130%
B6 (Пиродоксин)0.622мг48%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)3.31мкг138%
C113мг126%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1.99мг13%
K (Менадион)214.51мкг179%
Витамин Холин97.84мг18%
Калций80мг8%
Фосфор569мг81%
Желязо4.91мг41%
Натрий240мг16%
Магнезий55мг14%
Цинк3.25мг30%
Мед0.604мг67%
Манган0.498мг22%
Селен46.3мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 426 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:02ч

Отдих

7:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.