Печени пилешки бутчета с бял барбекю сос и гарнитура от намачкани пресни картофи на пара

Рецепта:

Майонезата, настърганият хрян, балсамов оцет, настърганата кора и изцеденият сок от лимона, лук на прах, сол, черен пипер и мед се разбъркват много добре.

Пилешките бутчета се поръсват със сол, риган и черен пипер. Нареждат се в тава и се налива виното.

На няколко места се слагат парченца масло. Месото се пече в загрята фурна на 160 градуса за около час и половина. По време на готвенето няколко пъти се намазват с приготвения сос.

Пресните картофи се почистват и сваряват на пара. След това се пасират заедно със сметаната, маслото, сол, черен пипер и накълцаните спанак и леворда.

Приготвените пилешки бутчета се сервират с картофеното пюре и останалия сос.

Време за приготвяне:

110 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки бутчета с бял барбекю сос и гарнитура от намачкани пресни картофи на пара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

722 г
Калории 1250 кал63%
Калории от мазнини774 кал143%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини46г15%
Мазнини86г 62%
Наситени35г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени23г
Омега 3,6,953.47г
Омега 30.29г
Въглехидрати 71г24%
Фибри5.8г
Нишесте30г
Захари26г
Холестерол261мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А468мкг52%
B1 (Тиамин)0.258мг22%
B2 (Рибофлавин)0.519мг40%
B3 (Ниацианамид)10.26мг64%
B5 (Пантенол)3.28мг66%
B6 (Пиродоксин)1.065мг82%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C42мг47%
D1.04мкг2%
E (Токоферoл)8.3мг55%
K (Менадион)102.19мкг85%
Витамин Холин130мг24%
Калций144мг14%
Фосфор423мг60%
Желязо4.77мг40%
Натрий921мг61%
Магнезий112мг28%
Цинк5.03мг46%
Мед0.412мг46%
Манган0.862мг37%
Селен29.5мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1250 калoрии?

Тичане

1:40ч

Колело

2:24ч

Ски

2:44ч

Танци

3:12ч

Плуване

3:12ч

Фитнес

3:29ч

Велоергометър

3:50ч

Каланетика

4:16ч

Пазаруване

5:29ч

Ходене

5:29ч

Сек*

14:47ч

Отдих

21:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.